Марафон скандинавской ходьбы объединил аркадакцев старшего возраста

В преддверии Всемирного дня скандинавской ходьбы получатели социальных услуг Комплексного центра социального обслуживания населения Аркадакского района приняли участие в марафоне «Шагаем к долголетию».

К спортивному мероприятию присоединились пенсионеры из города Аркадака и сельские жители из Кистендея, Красного Знамени, Чиганака, посёлка Октябрьский. Перед прохождением маршрута женщины и мужчины сделали небольшую разминку. А затем под руководством «серебряных» волонтёров организованные группы участников марафона прошлись по парку и улицам своих населённых пунктов. Каждый спортсмен преодолел дистанцию в один километр.
Представители старшего поколения аркадакцев отметили, что занятия на свежем воздухе улучшают работу сердца и лёгких, уменьшают нагрузку на суставы, укрепляют иммунитет, повышают активность мышц, улучшают эмоциональное состояние.
Светлана Кирюшкина.