В Аркадакском техникуме механизации сельского хозяйства со студентами прошел важный разговор о здоровье

Специалисты центра "Молодёжь плюс" в рамках программы "Твоя линия" провели профилактическую беседу со студентами Аркадакского филиала Балашовского техникума механизации сельского хозяйства на тему "Режим дня и его влияние на здоровье".

Вниманию студентов была представлена тематическая презентация, в которой говорилось о том, что качество и продолжительность жизни во многом обусловлены состоянием физического и психического здоровья. На слайдах были представлены десять секретов здорового образа жизни, которые помогут каждому поддерживать свое здоровье и хорошее настроение: здоровый сон, сбалансированное питание, режим дня, забота о своем сердце и весе, необходимость закаливания, физической и интеллектуальной активности, отсутствие вредных привычек, своевременное обращение к врачам, позитивное настроение и бескорыстная помощь другим людям.
Также во время встречи было проведено тестирование эмоционального состояния подростков. В конце мероприятия специалисты ответили на все появившиеся у молодежи вопросы.
Некоторые студенты сами изъявили желание и поделились своими способами поддержания и укрепления здоровья. Приятно отметить, что многие ребята занимаются спортом и не имеют вредных привычек.
Теперь студенты точно знают о влиянии распорядка дня на их здоровье. И обязательно будут стараться его придерживаться.