Психолог рассказала, как справиться с желанием уволиться после отпуска

После отпуска у человека может внезапно возникнуть непреодолимое желание уволиться, констатирует этот факт телеканал "Саратов 24". Что оно может означать и как грамотно с ним бороться, рассказывает семейный психолог Наталья Наумова.

По ее словам, в некоторых жизненных ситуациях мысли о том, чтобы бросить трудовую деятельность, объективно связаны с нежеланием продолжать работу в конкретном месте.

"В одном случае человек может переосмыслить свою жизнь и понять, что не хочет работать на тех условиях, на которых он трудится, и с таким отношением и с тем видом деятельности, который у него есть. Если человек параллельно ищет другую работу, то здесь все в порядке", - подчеркнула психолог.

Наумова уверяет, что есть и другой вариант, когда человек очень хорошо отдохнул и у него наступила заключительная стадия лени. В этом случае человеку хочется отдыхать и радоваться жизни, потерян интерес к какой бы то ни было трудовой деятельности. В подобном случае необходимо озаботиться своим здоровьем.

"Это говорит о том, что у человека есть определенные слабости, связанные с эмоционально-волевой сферой. Эту сферу нужно укреплять. Возможно, человек ведет неправильный образ жизни, поздно ложится спать, злоупотребляет алкоголем или другими психотропными веществами. Нужно посмотреть на свое здоровье и, возможно, пройти лечение.

Тем не менее сначала стоит попробовать прийти в себя самостоятельно, уверена специалист. После первого рабочего дня можно запланировать себе какое-то мероприятие. Например, это может быть встреча с друзьями или поход в кинотеатр.

В некоторых случаях может понадобиться помощь психолога. Если в течение трех дней после отпуска получилось восстановиться, то все хорошо. Если сделать это не удалось, то в этом случае необходим специалист", - заключила эксперт.

Автор Анастасия Кривега.