От школьников до старшего поколения: марафон объединил жителей Аркадакского района

В Аркадакском районе прошёл марафон «Шагаем к долголетию», приуроченный к Всемирному дню скандинавской ходьбы.

В спортивной акции приняли участие получатели социальных услуг Комплексного центра социального обслуживания населения Аркадакского района, студенты медицинского колледжа, учащиеся городской школы № 3, а также получатели социальных услуг из сёл Кистендей и Чиганак.

Старт марафону дала небольшая разминка - её провела «серебряный» волонтёр. Под её руководством участники разогрелись и подготовились к основной части мероприятия.

Представители старшего поколения поделились впечатлениями и рассказали о пользе занятий на свежем воздухе. По их словам, скандинавская ходьба улучшает работу сердца и лёгких, уменьшает нагрузку на суставы, укрепляет иммунитет, повышает активность мышц и благотворно влияет на эмоциональное состояние.

Организаторы надеются, что это мероприятие станет доброй традицией в Аркадакском районе и в будущем к марафону присоединится ещё больше участников.

Анастасия Полякова.