Активные пенсионеры из Чиганака занимаются спортом на свежем воздухе

Пожилые жители села Чиганак нашли удовольствие в ходьбе с палками. По несколько километров проходят они теперь во время оздоровительных прогулок. За полезным занятием женщины обсуждают мирские дела и справляются о здоровье друг друга, вспоминают годы юности.

А возможность бесплатно воспользоваться услугой проката лыжных палок появилась у них благодаря Комплексному центру социального обслуживания населения района и действующему при нем пункту проката спортивного инвентаря «Активное долголетие» в рамках национального проекта «Демография».
Специалисты центра также обучают получателей соцуслуг правильной технике скандинавской ходьбы. Благодаря этому виду спорта пенсионеры укрепляют свое здоровье и продлевают долголетие.
– По телевизору, на страницах газет мы часто видим, читаем о пользе скандинавской ходьбы. И вот теперь сами шагаем шаг за шагом. Тем самым мы делаем физкультуру для суставов. Такие прогулки помогают расслабиться, восстановить дыхание, повысить иммунитет, улучшить самочувствие, – говорят чиганакские получатели соцуслуг.